Stensöta

(latin; Polypodium vulgare) även ‘Bergsöta’, är en växt inom släktet Stensötor. Växtens blad växer i par utmed skaftet som sticker upp från den jordstammen. Bladen är täckta av små röda prickar vilka innehåller sporer. Stensötan är mycket vanlig i Norden och föredrar att slå rot intill skuggiga, mossiga stenar och stubbar. Vid torka kan bladen rulla ihop sig i väntan på regn.

Stensötans rot är ätbar och påminner om saltlakrits till smaken. Kokar man roten i vatten produceras en söt och slemmig, vätska. Avkoket användes förr som botemedel mot förkylning och för att bli kvitt mask i magen. Enligt folktron så skulle kvinnor som tuggade på roten få rikligt med bröstmjölk.